Bærekraftig helseveiledning for ånd, sjel og kropp
Kvifor velje HelseTro?
Livsstilsendring med Jesus i sentrum
Personleg tilpassa mat- og aktivitetsplan i app
Oppfølging via videosamtalar
Andelege vaner i fokus
Veiledning frå erfaren fysioterapeut og kostholdsveileder
Ingen bindingstid
Korleis fungerer det?
3
Oppfølging via videosamtaler og app
No er du i gang med
endringane - tenk det!
For å sikre motivasjon, progresjon og god kvalitet, møtast vi kvar veke (evt annankvar), til ein videosamtale på 20 minutt.
Her evaluerer vi dagane som har gått, og legg ein plan for dei komande vekene.
Dette gjentar vi til du er i mål!
... Eller til du har sett deg nye mål
Din veileder
Astrid Rydland Aasen
Astrid er utdanna fysioterapeut, kostholdsveileder, PT og digital helseveilder.
Ho har jobba i trenings- og livsstilsbransjen sidan 2013, og har guida fleire hundre menneske til ein bærekraftig og balansert livsstil.
På fritida er ho engasjert i Narvik pinsekirke, og brenn for å gjere Jesus lett tilgjengeleg gjennom enkle, andelege vaner.
